「 LOHAS 」，這個從 Lifestyles Of Health And Sustainability 縮寫的新單字，在台灣有人音譯成「樂活」，這種主張不只是愛地球，也不只是愛自己和家人的健康，而是兩者都愛的生活方式，跨越地理、種族、年齡的限制，滲透全球和台灣，這就是所謂「樂活（ Lohas ， lifestyles of health and sustainability ）」。
現代人的生活緊張忙碌，隨經濟發展的追求快速、講究效益的速食生活中給了大眾對生活的另一種反芻，於是很多文明病及各種環境亂象也因此而產生，如何回歸原始自然本質的生活，並對整個地球生態及環境有貢獻，已成了２１世紀最熱門的話題。
「樂活」的原意也是如此。
美國社會學者雷保羅（ Paul Ray ）與同事花了 15 年調查，於 1998 年寫了一本《文化創造： 5 千萬人如何改變世界（ The Cultural Creatives: How 50 Million People are Changing the World ）》定義了樂活族 — 「一群人在做消費決策時，會考慮到自己與家人的健康和環境責任。」 也因為消費與生活息息相關，如何充滿智慧的購物消費習慣，便是樂活所主張的重點。
該如何加入”樂活”的行列呢？
其實要當一個”樂活”族並不難。
生活上的每一個地方環節，在食衣住行育樂中尋求簡單樸實，不過分消費，並懂得如何將舊的物品重複運用，減少資源的浪費，身體上懂得適時的放鬆壓力與健康的運動休閒，並重視心靈的成長，讓環保由內而外的，便是”樂活”。
在吃的方面，樂活的飲食哲學是主張原色原味少加工與多選擇健康有機的食材，不過份油膩、少糖少鹽，不用增色劑及添加物，成現食材最原始的美味，簡單與新鮮是重點，不過度的飲食與浪費也很重要，食物也是地球上的資源，這是對環保給予的承諾，也是健康生活的重要關鍵。
在衣的方面，穿著哲學也是如實表現在所用的材料上，自然的印度棉、麻，重視愛護地球的承諾，不用過多的色澤，還會利用其他衣料用剩的棉料做成 T 恤，每款都變成獨一無二，徹底實踐 LOHAS ！
在住的方面，節省電源、水源，並用天然且對環境無害的清潔用品，搭配簡單及原色的家具與擺飾，做好資源回收的工作，廢物再利用也是樂活所堅持的理念，如廢棄的家具可重新漆上顏色或鋪上不同顏色的布料，便賦予家具新的生命，多使用再生紙與減少免洗餐具的使用，也能間接減少地球上樹木的砍伐與資源的耗損。
在行的方面，多利用大眾交通工具，步行與自行車，減少車輛所產生的廢氣及污染，節省石油的損耗，同時兼顧環保的概念。
在育的方面，閱讀與參加心靈成長有關的書籍或研習課程，保持每日運動習慣，都是樂活的所主張由內而外的健康環保，如現在最熱門的瑜珈，便是沉甸心靈與放鬆壓力的一種運動。
在樂的方面，走向大自然，貼近大自然，自然景物能讓身心獲得放鬆，新鮮的空氣與溫暖陽光，也是人體需要的養分之一，對於久住在都市叢林的現代人，走出戶外不再是一種口號，而是身體力行的”樂活”運動。
當然，”樂活”的意義不僅於此，只要秉持著「生活樂活 享受樂活」，將生命浪費在美好的事物上，常保持愉快心情與燦爛微笑，每個人都是快樂生活的樂活族！！
本篇文章依據著作權法規定保護
如需引用或轉寄貼本篇文章，請獲得日月光國際家飾館同意許可
