擁有良好睡眠品質是許多人所追求的夢想,好好睡一覺不但能消除疲勞,增加免疫力,甚至還可以控制體重不發福!想要打造出高品質的睡眠,首要條件就是選擇一張好床,替自己安排一個舒適的臥室環境,量身訂做出專屬的絕佳睡眠空間!


擁有好床組就擁有健康美好的人生(左為auping荷蘭歐品、右為睡眠專家-寢室精品館)

每一張完整的床都是由「床架」、「床板」及「床墊」所組合而成,由於材質選擇的關係,實用、美觀及舒適的程度也會有所不同,這次日月光家飾館就分別針對床架、床板和床墊進行介紹,帶大家認識不同的材質組合,讓您在挑選床組時能更輕鬆做出最合適的選擇!

 

床組組合的挑選小技巧

  • 床架

床架的部分大致可分類為金屬、木料兩種。以金屬材質來說,基本上可分為銅、鋼管、鋁合金、鍛造等。銅製品及銅管的床架因為材質關係,整體呈現出較為現代感的風格,而鋼管材質則通常會採取鏡面烤漆,保養只需上臘即可。另外,鍛造床雖然不如銅或鋼的表面來得光滑,但其老舊、磨損的斑駁質感,也間接打造出溫潤、古樸美麗的感覺。

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至於木料的床架,也是經常會在各式床組中所使用到,像是櫻桃木、胡桃木及櫸木等木料,如何辨別這兩者呢?最簡單的方法是櫻桃木的顏色較紅,而胡桃木的顏色則較偏向暗黑,它們的共同特性則是花紋變化都很豐富,線條圖案也很有層次感。而許多人喜愛的柚木,則是具有高安定性與耐久性,且因木材本身富含油脂,隨著使用時間越長,木材會越用越亮、越光滑。松木則是具備自然環保特性,加上本身材質較軟,且會散發出淡淡香味,因此廣受年輕人所喜愛。其它像是強韌耐磨的櫸木、具耐蟲特點的紅木、以及質地較為堅硬的橡木等的木材,也是各自擁有忠實的愛好者,建議消費者除了對木材的喜好外,也應該將不同的需求列入考量中,才能挑選到喜歡又適合自己的商品。

 

詩肯柚木的Enkel雙人床架,關鍵鮮明的線條、溫馨別緻的都會時尚感展現北歐的原創設計。

 

  • 床板

床板主要分為三大類,包含套床、板條(排骨床)、木板片。床墊加上下方的下墊,就是所謂的套床組合,其優點是不僅支撐性夠,舒適性也佳,若是下方再搭配腳架或是輪子,也能增加透氣性,唯獨視覺上較不美觀。而排骨床的材質則是木材,結構通常又可分為單排或是雙排組合,單排的排列方式,它的木條長度會較長,因此擁有較佳的彈性與軟度,而與單排相較之下木條較短的雙排排骨床,硬度就會比較高,比較適合喜歡睡硬材質床的人。至於木板片則是最常見的床板類型,造型簡單,保養與清潔也較容易、方便,深受許多人的喜愛。

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  • 床墊

床墊常見的種類大致分為彈簧床、乳膠床及水床三種,所使用的材質則有海綿、泡綿、純棉、馬鬃、椰鬃及乳膠等種類。最多人使用的彈簧床墊,隨著時代發展以及技術的更新,已從早期的聯結式彈簧演變到現今的獨立筒彈簧、袋裝獨立筒彈簧、線狀彈簧、再演變到袋裝線狀彈簧等。

舒適的手工訂製睡床能帶來健康的睡眠品質(睡眠專家-寢室精品館)

 

我們常常會擔心睡覺身體翻動時,去影響到枕邊人,但許多人又不願意分床睡,這時候建議可以選擇袋裝式的獨立筒或是線狀彈簧床墊,這樣的材質組合彷彿就像是將兩張獨立彈簧床墊融合,當躺在各自的彈簧床墊位置時,不論是翻身或是移動,相較之下都比較不會影響到身旁的人,也較能維持雙方良好的睡眠狀態。

擁有舒適感且符合人體工學原理的睡床,可打造出高品質的睡眠(auping荷蘭歐品)

至於也有許多人喜愛的乳膠床墊,本身有柔軟度高、彈性佳、不易變形的優點,全天然的乳膠材質本身具有透氣效果,而床墊上常見的空隙與凹洞,除了高透氣性,還有舒適不悶熱的效用。乳膠床墊的硬度則取決於其材質組合,若是單純只將乳膠床墊直接套上被套,則它的硬度最低;如果是上、下層都各包裹了一層羊毛,則它的硬度會較高,而若是將乳膠分散於羊毛中,它的硬度則就會是介於兩者之間,建議消費者可依照自己對床墊硬度的喜好來進行挑選。

 

床組寢具的清潔與保養

床架原則上不太需要太多的保養,像是木質材質的床架也不需要特地上油,只需要定期擦去灰塵,另外也要注意不要刮傷或是用尖銳的器具劃傷木材表面,同時也要小心不要將受熱的物品直接放在床架上,否則木質床架就會因為受熱而產生白斑。而鋼管材質的床架,則是建議可以定時上臘,以維持良好的使用狀態。

除了挑選適合的床組外,寢具與床組的清潔與保養也很重要喔,圖為思夢軒的Dorelan-MyForm彈性記憶膠系列

而床墊的保養則可以細分為以下6項:

1.不在床墊上跳躍

相信每個人小時候都曾經有過,在床上跳來跳去的經驗,看似簡單、好玩的跳躍動作其實容易使得彈簧受損,影響床墊的使用。另外,也建議避免長期久壓床邊,這樣會讓床緣較易塌陷,局部甚至會失去了支撐力,造成容易從床邊滾落或是無法施力撐起身體走下床的意外。

 

2.使用床單及保潔墊

建議大家可以養成使用,並定期更換保潔墊、換洗床單的習慣,它們不僅可以吸汗,更可以隔離髒污直接與床墊接觸,更能有助於衛生上的維護。

 

3.盡量避免床墊碰水

不論任何材質的床墊都怕水的沾附,因此建議剛洗完澡或是流汗滿身時,先不要馬上躺到床上,以免縮短床墊的使用期限。

 

4.定期清理

建議床墊可定期使用除螨機或是吸塵器來進行清理,若不小心沾到茶、咖啡或是其它污漬,則可用廚房紙巾或是乾淨的乾布,把髒污吸除,再以吹風機以低溫、遠距離的方式來進行風乾即可,千萬別再以水或其他清潔劑來清理。

 

5.每一季將床墊翻轉對調

若您的床墊為天然材質,建議您每一季(約每三個月)可將床墊正、反面互翻,或是將床頭、床尾對調一次,藉此動作讓床墊各部分都能受力均勻,以避免產生局部彈性疲乏。

 

哪一種床架比較好?哪一種床墊躺起來最舒服?其實並沒有標準答案,買床組就像像買鞋一樣,由於款式的差異,再加上材質的不同,就算同一種風格也會帶每個人不同的感受,所以在挑選床架、床板、床墊時,建議可以依照個人的體型、體重、睡眠習慣等選項,來選擇軟合適的床組,最重要的是建議大家一定要親身試躺體驗,才能夠挑選出適合自己的好床組,睡出健康與活力。

除了依照體型、睡眠習慣來選擇軟合適的床組外,最重要的是一定要親身試躺體驗,才能夠挑選出最適合自己的好床組,睡出健康與活力。圖為大雅齋的TURRI Madiso系列